ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 كوب وربع طحين
نصف كوب سكر ناعم
كوب زبدة
4 بيضات
كوب ونصف سكر عادي
نصف كوب عصير ليمون
ملعقة كبيرة قشر ليمون
طريقة التحضير:
- نسخن الفرن في 200 درجة .
- نخلط فقط كوبان من الطحين ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/10/2014 11:23 ص
09/10/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/10/140460.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
بطة
بهارات "فلفل أسود وحبهان وروز مارى وبودرة بصل"
كوب عصير برتقال
معلقتين عسل كبار
دقيق وزيت
خضار
بطاطس
جزر يقطع قطعًا سميكة
شرائح برتقال للتزيين
طريقة التحضير:
- نخلط الملح وبودرة البصل والروز ماري (حوالي معلقة) والفلفل والحبهان، ونفرك ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/10/2014 11:23 ص
09/10/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/10/140461.html
ابعادها-متابعات:المكونات
1 كيلو ونصف روبيان"جمبري"
5 شرائح أناناس مقطعة مربعات
2 لفة بصل أخضر مقطع
نصف حبة فلفل حلو أخضر
نصف حبة فلفل حلو أحمر
نصف حبة فلفل حلو أصفر
بروكلي مقطع
1 طماطم مقطع مكعبات
4 حبات فلفل ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/09/2014 10:46 ص
09/09/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/09/140315.html
ابعادها-متابعات: المكونات
1 كوب بصل مقطع
1 فص ثوم مهروس
2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة
نصف كوب صلصة طماطم
1 ثمرة فلفل أخضر حار مقطع صغير
شرائح خس
1 ثمرة طماطم متوسطة مقطعة و مفرغة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/09/2014 10:46 ص
09/09/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/09/140316.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
كيلو لبن
½1 كوب أرز
4 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة نشا
ملعقة صغيرة قرفة
سكر حسب الرغبة
مكسرات مطحونة
طريقة التحضير:
- سخّني اللبن، واغسلي الأرز وضيفيه على اللبن وقلّبيهم مع بعض، ثم ضيفي السكر والقرفة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/08/2014 10:21 ص
09/08/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/08/140136.html
ابعادها-متابعات:
تمتلك بعض الأغذية خواص جيدة في ما يتعلق بزيادة حرق السعرات الحرارية، أو تعزيز الإحساس بالشبع.
ويمكن بإعطاء الأولوية لتناول هذه المكونات الغذائية أن تساعد جسمك على تخفيف الوزن الزائد بسرعة.
ومن ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/08/2014 10:12 ص
09/08/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/08/140135.html
ابعادها-متابعات:
قالت مجلة "لا موخير" الأسبانية إن المرأة دائما يشغل تفكيرها تزيين المنزل، لكى تجعله دائما مرتبا وجميلا وأنيقا أمام ضيوفها، وغالبا يعتقد البعض أن تزيين المنزل ينطوى على تكلفة عالية، ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/07/2014 6:37 م
09/07/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/07/140051.html
ابعادها-متابعات:
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن العلاج بالصدمات الكهربائية، يحسّن الذاكرة ويعزز من أدائها، كما يساعد على رفع القدرة على تعلم واكتساب مهارات جديدة.
حيث أثبتت الموجات الكهربائية فعاليتها كبديل للعمليات الجراحية ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/06/2014 10:42 ص
09/06/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/06/139655.html
ابعادها-متابعات:
كل إنسان يستطيع أن يتخلص من شعور عدم السعادة الذي قد يؤرقه كثيرا, لكن هذا لن يأتي إلا إذا أراد الشخص التخلص من الضغوط النفسية.
وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/06/2014 10:41 ص
09/06/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/06/139656.html
ابعادها-متابعات:
يعتبر النعناع من المواد ذات القيمة الغذائية العالية، فهو يلعب دورا مساعدا في عملية خسارة الوزن، كما يعتبر مضادا لالتهابات البنكرياس بجانب فاعليته في تسهيل عملية الهضم.
والنعناع يساعد في إزالة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/05/2014 10:27 ص
09/05/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/05/139466.html
ابعادها-متابعات:
أوصى أطباء أطفال من الولايات المتحدة الآباء بالإكثار من تقديم الأسماك لأطفالهم؛ حيث تحتوي الأسماك على العناصر الغذائية المهمة للطفل، لاسيما البروتين والأحماض الدهنية (أوميجا3) وفيتامين (د).
وشدد الأطباء على ضرورة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/05/2014 10:26 ص
09/05/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/05/139467.html
ابعادها-متابعات:
للعسل فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى, حيث إنه فية شفاء للناس كما قال الله سبحانه وتعالى.
يحتوي العسل على مواد مضادة للأكسدة وهذه المواد تساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم, ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/04/2014 10:57 ص
09/04/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/04/139316.html
ابعادها-متابعات:
زيت بذور الكتان أو المشهور بالزيت الحار, له الكثير من الفوائد على صحة الإنسان، وذلك يرجع إلى احتوائه على الأوميجا 3 وفيتامين "B" والزنك والماغنسيوم والبوتاسيوم.
والزيت الحار يساعد في الوقاية ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/04/2014 10:56 ص
09/04/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/04/139317.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 شيكولاتة مقطّعة إلى قطع صغيرة الحجم
350 جرام شوكولاتة سوداء مقطّعة إلى قطع صغيرة الحجم
نصف كوب سكر ناعم
160 جرام زبدة
4 ملاعق صغيرة دقيق
5 بيض
ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
رشة ملح
طريقة التحضير:
- حمّي ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/03/2014 8:12 ص
09/03/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/03/139099.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 باكيت مكعبات سمك
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
3 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
3 فص ثوم، مهروس ناعم
4/1 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة كبيرة بهارات السمك
2 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/03/2014 8:11 ص
09/03/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/03/139100.html
ابعادها-متابعات:يدخل زيت القلي في معظم أطباقنا، وعلى الرغم من أهميته إلا أن تكراره يصيبنا بأضرار وخيمة، ويعتقد البعض بضرورة استخدام الزيت النباتي الصحي بدل الزيوت الحيوانية. إليك الخطوات التالية لتتعلم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/02/2014 11:09 ص
09/02/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/02/138818.html
ابعادها-متابعات:
حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن استعمال الأم للصابون المضاد للبكتيريا أثناء الحمل، يضر بصحتها ويعيق نمو وتطور الجنين داخل الرحم.
وأشار باحثون من جامعة ولاية أريزونا، إلى وجود صلة مباشرة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/02/2014 11:09 ص
09/02/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/02/138819.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 كيلو ريش بقري قطعة واحدة
2 ملعقة كبيرة روزماري( إكليل الجبل)
2 ملعقة كبيرة زعتر
قليل من جوزة الطيب
ملح
فلفل
8 فص ثوم
نصف كيلو بصل قاورما "صغير"
3ثمرة بطاطس تقطع أرباع طولية
طريقة التحضير:
- يسخن الفرن ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/01/2014 7:47 ص
09/01/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/01/138609.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 ثمرة من الموز (مقشر)
300 جم من الكنافة
50 مل من الشربات
2 ملعقة كبيرة من آيس كريم الفانيليا
50 جم من الجوز المطحون
طريقة التحضير:
- توضع مقلاة عميقة على النار لتصل درجة حرارتها ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/01/2014 7:46 ص
09/01/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/01/138610.html
ابعادها-متابعات:المقادير:
2 كوب لوز مقشر
1/2 كوب سكر
1 ملعقة صغيرة قرفة
2 ملعقة صغيرة ماء زهر
جلاش
1 كوب زبدة
1/4 كوب عسل
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
طريقة التحضير:
- جهزي عجينة اللوز عن طريق طحن اللوز والسكر في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
08/31/2014 10:28 ص
08/31/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/08/31/138455.html
ابعادها-متابعات:المقادير:
1/4 كوب عسل أبيض
2 ملعقة كبيرة مستردة
2 مللعقة كبيرة روزماري طازج مفروم
ملح و فلفل حسب الرغبة
1 ملعقة صغيرة بشر ليمون
3 فصوص ثوم مفروم
فخدة ضاني حوالى 2 1/2 كيلو
طريقة التحضير:
- في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
08/31/2014 10:28 ص
08/31/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/08/31/138456.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 خس متوسطة الحجم ، تورق وتغسل وتقطع
نصف كيلو طماطم يغسل ويقطع إلى قطع صغيرة
باقة بقدونس طازج ومفروم
باقة فجل ، تغسل جيداً وتقطع
فلفل أخضر حلو ، تنزع بذوره وتقطع
4 عيدان ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
08/30/2014 10:44 ص
08/30/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/08/30/138307.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
500 جرام مكرونة "فيتوتشيني" شرائح
مقدار من البشاميل
نصف دجاجة مسلوقة ومخلية من العظم ويفضل الصدور
جبنة موزريلا
لتحضير البشاميل :
2 كوب حليب
2 ملعقة زيت أو زبدة
2 ملعقة دقيق
1 بيض
طريقة التحضير:
- تسلق المكرونة وتصفى ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
08/30/2014 10:43 ص
08/30/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/08/30/138308.html
ابعادها-متابعات:
أشار أطباء الأطفال أن ممارسة الأطفال في سن المدرسة للرياضة باعتدال لمدة ساعة يومياً يقوي النظام القلبي الوعائي لديهم، إلى جانب رفع لياقتهم البدنية.
وأكدوا أن ممارسة الرياضة تتمتع بتأثير إيجابي ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
08/29/2014 10:34 ص
08/29/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/08/29/137961.html
ابعادها-متابعات:
أشارت دراسة بريطانية مؤخراً إلى أن مقاعد الأطفال المخصصة للسيارات أكثر اتساخاً وقذارة من مقاعد دورات المياه، إذ تبين أن الأولى تنطوي على جراثيم وميكروبات ضعف تلك الموجودة بالثانية.
وأكدت العينات ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
08/29/2014 10:34 ص
08/29/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/08/29/137962.html
