ابعادها-متابعات:
المقادير:
باستا
حبة فلفل حمراء
حبة فلفل صفراء
حبة فلفل خضراء
صدر دجاج
جبن مبشور
القليل من الخس للتزيين
طريقة التحضير:
- اشوي صدور الدجاج.
- ضعي الباستا على النار لتسلق جيدا مع قليل من الملح.
- قطعي الفلفل إلى شرائح ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/06/2014 10:56 ص
05/06/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/06/111196.html
ابعادها-متابعات:
المقادير :
750 غرام جزر
1.50 كوب حليب
عبوة حليب مُكثف ومُحلى
2 ملعقة كبيرة سمن
0.25 كوب فستق مَجروش
0.25 كوب شرائح لوز
2 ملعقة كبيرة زبيب
طريقة التحضير :
- نغسل حبات الجزر بالماء ونجففها جيدا بورق ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/06/2014 10:55 ص
05/06/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/06/111197.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 / 2 كوب سكر
2 معلقة صغيرة فانيليا
4 صفار البيض
2 بيضة كاملة
3 معلقة كبيرة كاكاو خام
2 كوب حليب
2 معلقة كبيرة كريمة لباني
صلصة الكراميل:
1 / 2 كوب سكر
1/4 كوب ماء
عصرة ليمون
طريقة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/05/2014 10:49 ص
05/05/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/05/110989.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
4 ملاعق طعام من المايونيز القليل الدسم
4 ملاعق طعام من اللبن العادي القليل الدسم
ربع ملعقة صغيرة من برش الليمون الناعم
فلفل أسود
طريقة التحضير:
- يخلط المايونيز مع اللبن وبرش الليمون والفلفل الأسود ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/05/2014 10:49 ص
05/05/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/05/110988.html
ابعادها-متابعات:
خلال فصل الصيف، نتعرض للعديد من المشاكل الصحية الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة، وزيادة نسبة الرطوبة، مما يجعل الفرد يصاب بعدد من الوعكات الصحية، ونتعرض لسلسلة من المشكلات كزيادة نسبة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/04/2014 9:41 ص
05/04/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/04/110871.html
ابعادها-متابعات:
الجرجير يساعد في عدم نمو الخلايا السرطانية، ويعمل على تنقية الدم من السموم.
والجرجير يحتوي على فيتامين "أ" والكبريت والحديد وفيتامين سي، لذلك يساعد الجرجير في تخفيض نسبة السكر في الدم، ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/04/2014 9:40 ص
05/04/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/04/110872.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1/2 كوب فاصوليا خضراء
1/2 كوب بازلاء
حبتان كبيرتان جزر مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
2 فلفل أخضر حار حسب الذوق مفروم
3 عروق كرفس، ومقطعة إلى مكعبات
أوراق كرفس
1/2 2 كوب مرقة الدجاج
1 طماطم كبيرة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/03/2014 10:19 ص
05/03/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/03/110697.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
دجاج 8 أفخاذ مع جلدها (خالية من العظام)
بهار أبيض ملعقة صغيرة
ثوم مهروس ملعقتان صغيرتان
معجون الزنجبيل ملعقة صغيرة
لبن 6 ملاعق طعام
فليفلة خضراء نصف رأس مفروم ناعماً
كزبرة طازجة ملعقتا طعام مفرومة
كمون ملعقة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/03/2014 10:18 ص
05/03/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/03/110698.html
ابعادها-متابعات:
تفاحة في اليوم تبعد عنك شبح الطبيب، مثل شعبي قديم ولكن الطب الحديث يؤكده أيضا أن الراغبات برشاقة دائمة أو الطامحات في الحصول على قوام رشيق، بتناول تفاحة يوميا، خاصة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/02/2014 11:12 ص
05/02/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/02/110517.html
ابعادها-متابعات:
كشفت دراسة طبية حديثة عن الفوائد الصحية الهامة والمثيرة للأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية، وأكدت أنها ضرورية جداً للأشخاص المصابين بالأزمات القلبية حيث تساهم نظرياً في تمديد حياتهم والحد من خطر ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/02/2014 11:11 ص
05/02/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/02/110518.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
سمك فيليه مقطع
10 فصوص ثوم مفروم
ثلاث ملاعق مستردة
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كمون صغيرة
ثلاث ليمونات عصير
ملعقة كبيرة خل
كوب زيت
200 جرام بقسماط ناعم
200 جرام دقيق
أربع بيضات
طريقة التحضير:
- قطعى السمكة من ثلاث إلى أربع ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/01/2014 10:17 ص
05/01/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/01/110369.html
ابعادها-متابعات:
طريقة عمل روستو صدور الدجاج مع الذرة الصفراء والفاصوليا الحمراء.
المقادير:
- 2 صدر دجاجة بالعظم
- ملعقة كبيرة زبد أو 3 مكعبات زبد بحجم مكعب الثلج
- كوب ذرة معلب بعد غسله وتصفيته
- ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/01/2014 10:17 ص
05/01/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/01/110370.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
فلفل أخضر شرائح
فلفل أحمر وأصفر شرائح
ذرة
جزر شرائح
شرائح ديك رومي
ملح
فلفل
دقيق
زيت
عصير ليمون
طريقة التحضير:
- تبلي شرائح الديك بالدقيق والملح والفلفل.
- ضعي القليل من الزيت في المقلاة وحمري الشرائح فيها.
- ضعي الخضروات في القليل ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/30/2014 9:20 ص
04/30/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/30/110080.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 حبة رمان
3 موز
2 تفاحة متوسطة
2 برتقال
2 كوب زبادي
2 ملعقة بودرة كريم شانتيه
نصف كوب لبن (حليب)
سكر حسب الرغبة
ليمون حسب الرغبة
طريقة التحضير:
- نقوم بخفق اللبن وبودرة الكريم شانتيه مع قليل من ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/30/2014 9:20 ص
04/30/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/30/110081.html
ابعادها-متابعات:
هناك بعض الفيتامينات والمعادن التي ينصح بها خبراء التغذية للشفاء من الجروح مثل فيتامين "أ" و"سي" والزنك، وأخرى تساعد على شفاء الندوب وإصلاح الجلد لنفسه، إليك أهم الأطعمة التي تحتوي ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/29/2014 10:38 ص
04/29/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/29/109654.html
ابعادها-متابعات:
حذرت الرابطة الألمانية لهيئات التأمين ضد الحوادث الموظفين من وضع شاشة الحاسوب في مواجهة النافذة والنظر في اتجاها أثناء العمل أمام الشاشة.
حيث يتسبب ذلك في إجهاد العين وإصابتها بالإبهار بفعل ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/29/2014 10:37 ص
04/29/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/29/109655.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
دجاجة مفرومة
بصلة كبيرة مفرومة
بيضة
ملح وفلفل اسود
بهارات
كوب بقسماط
معلقة ثوم مهروس
كزبرة
طريقة التحضير:
- تدبل البصلة ع النار حتي يصبح لونها شفاف لاتصفر .
- نتركها لتبرد ثم نضيف عليها الدجاج المفروم والملح والفلفل الأسود ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/28/2014 10:27 ص
04/28/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/28/109450.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
ورقتا ليمون
3 سم من جذر الزنجبيل
رأس فليفلة أحمر حريف منظف من البذور ومقطع إلى شرائح
400مل من حليب جوز الهند
150ج من صدر الدجاج المنظف من الجلد والمقطع إلى مكعبات
ملعقتا طعام من ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/28/2014 10:27 ص
04/28/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/28/109451.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
العجينة
3 كوب دقيق
ملعقة خميرة فورية
2 ملعقة سكر
ملعقه ملح
ربع ملعقه بيكنج بودر
ربع كوب زيت زيتون
ملعقة ثوم بودرة
كوب ماء دافئ
للتلميع
بيضة
الماء
فلفل أسود
بابريكا فلفل أحمر حلو
الحشو
هوت دوج دجاج أو لحم
طريقة التحضير:
- قومي بعجن الدقيق ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/27/2014 11:13 ص
04/27/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/27/109299.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
300 غ من اللوز
150-200 غرام من السكر
1 لتر من الحليب
1/2 لتر من الماء
3 ملاعق طعام ماء زهر
طريقة التحضير:
- ضعي اللوز في الخلاط ثم ضيفي السكر والماء.
- ضيفي الحليب وماء الزهر ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/27/2014 11:13 ص
04/27/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/27/109303.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
علبة تونة
2 بيض مسلوق
زيت زيتون
ملح
فلفل
جبن بارميزان
كزبرة
بطاطس
كمون
ليمون
فلفل ألوان
طريقة التحضير:
- في إناء ضعي البطاطس والليمون والبقدونس والبصل المفروم والملح والفلفل والفلفل الألوان .
- ضيفي التونة ثم البيض المسلوق المقطع وقلبيه جميعا وضعي ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/26/2014 10:26 ص
04/26/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/26/109020.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 حبة فلفل رومي أحمر
1 حبة فلفل رومي أخضر
1 حبة فلفل رومي أصفر
375 غرام مكرونة أي نوع
1 ملعقة كبيرة من الحبق الطازج المفروم
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
3 حبات من ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/26/2014 10:26 ص
04/26/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/26/109024.html
ابعادها-متابعات:المقادير:
3 ملاعق كبيرة زبدة
7 حبات جزر مقشر ومقطع
كوبان بصل مفروم
ملح (بحسب الرغبة)
ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور
كوبان مرق دجاج
كوبان ماء
3 قطع من قشر برتقال مقطع
طريقة التحضير:
- توضع الزبدة فى وعاء وتذوب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/25/2014 10:26 ص
04/25/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/25/108866.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 صدور دجاج مخلي مقطع مكعبات وناضج من قبل
2 كوب مرقة دجاج
1 كوب حليب كامل الدسم
1 كوب كريمة لباني
صفار بيضة
2 ملعقة عصير ليمون
4 ملاعق دقيق
2 ملعقة زبدة
ملح وفلفل
طريقة التحضير:
- يذاب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/25/2014 10:25 ص
04/25/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/25/108865.html
ابعادها-متابعات:
توصل فريق من العلماء الكنديين إلى أن اضطرابات النوم قد تسهم بصورة مباشرة في زيادة مخاطر الإصابة بالزهايمر وأمراض المخ.
كما اكتشف العلماء في جامعة "تورونتو"الكندية، أن اضطرابات النوم قد تتسبب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/24/2014 10:44 ص
04/24/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/24/108730.html
