ابعادها-متابعات:
كشفت أبحاث طبية أمريكية حديثة أن نبات الجينسج يقي من الإصابة بفيروس الأنفلونزا الموسمية وفيروس (الخلوى) الذي يصيب الرئة وأمراض الجهاز التنفسى الخطيرة فضلا عن ممرات التنفس.
وتعد الأنفلونزا الموسمية من ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/24/2014 10:43 ص
04/24/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/24/108731.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
ثوم مهروس
زنجبيل مهروس
دجاج مقطّع إلى مكعبات خالية من العظام كيلوغرام
بيضة واحدة مخفوقة
جبنة شيدار مبروشة 4 ملاعق طعام
معجون الحريف (بصل وثوم وزيت وزنجبيل مهروسة معاً) ملعقة صغيرة
صلصة الصويا ملعقتا طعام
سكر أو ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/23/2014 9:42 ص
04/23/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/23/108188.html
ابعادها-متابعات:المقادير:
2 علبة زبادي
خل
4 أسنان ثوم
ملح
طريقة التحضير:
- نضع علبتين من الزبادي في إناء.
- يضاف إليها أسنان الثوم المقطعة قطع صغيرة وقليل من الخل حسب الذوق وذرة من الملح ثم تقلب جيداً ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/23/2014 9:41 ص
04/23/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/23/108187.html
ابعادها-متابعات:
خفض نسبة الكوليسترول لا يأتي بالأدوية فقط، فهناك الكثير من الخيارات الأخرى التي يمكن أن تساعد على خفض معدلات الكوليسترول المرتفعة.
وينصح بالابتعاد عن تناول صفار البيض، واللحوم الدهنية، ومنتجات الألبان ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/22/2014 9:40 ص
04/22/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/22/108074.html
ابعادها-متابعات:
أشارت دراسة أجريت مؤخراً أن الأشخاص الذين يميلون للنشاط البدني، يمتلكون غالباً أدمغة أكثر نضجاً من الأشخاص الكسالى.
وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة ميسوري على الفئران أن الميل نحو ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/22/2014 9:39 ص
04/22/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/22/108075.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 كيلو (6 كوب) دقيق
1 ملعقة كبيرة خميرة سريعة
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة كبيرة ملح
3 ملعقة كبيرة لبن بودرة (حليب بودرة)
3 ملعقة كبيرة سمن نباتي طري
ماء للعجن
علبة تونة
فلفل أخضر، طماطم، ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/21/2014 9:59 ص
04/21/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/21/107652.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
كوب فستق مطحون
ملعقتين سكر
كوب حليب
1 ملعقة بيكنج باودر
نصف كوب جوز
بيضة
طريقة التحضير:
- نخلط البيضة وملعقة بيكنج باودر والسكر والحليب والفستق في خلاط.
- نضعه في صينية تيفال ونزينه بالجوز والفستق ونضعه في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/21/2014 9:59 ص
04/21/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/21/107653.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
خسة كاملة
3 أسنان ثوم
2/1 كوب مايونيز
1 ملعقة طعام عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة صوص ورسسترشير (Worcestershire sauce)
1 ملعقة صغيرة مسترد
ملح، فلفل أسود
طريقة التحضير:
- يدق الثوم أو يبشر ناعما ثم يضاف إليه ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/20/2014 9:29 ص
04/20/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/20/107477.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
3 باكيت بسكويت محشي
شوكولاتة
1/3 قالب صغير زبدة سائحة (113جم)
4 علب قيمر (170جم)
4 ملاعق كبيرة حليب باودر
1 علبة كبيرة حليب مركز ومحلى (297جم)
1/4 كوب حليب سائل
1 ملعقة كبيرة جيلاتين
1/4 كوب ماء ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/20/2014 9:28 ص
04/20/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/20/107478.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 صدر دجاج
علبة كورن (ذرة) مطحونة مع الكريمة
بيضة واحدة
3 ملاعق نشاء ذرة
ملح وفلفل أسود
ملعقة إيجي نموتو (الملح الصيني)
طريقة التحضير:
- تسلق الصدور في ماء مع القليل من الملح والفلفل الأسود وعند ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/19/2014 10:32 ص
04/19/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/19/107329.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
4 أكواب صدور دجاج مسلوقة ومقطعة الى شرائح
1 كوب كرفس مفروم
1 كوب عنب أخضر مقسم الى أنصاف ومزال عجمه
1 كوب تفاح مقطع لمكعبات
2/1 ملعقة صغيرة كاري
1 ملعقة صغيلرة ملح
1 كوب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/19/2014 10:31 ص
04/19/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/19/107333.html
ابعادها-متابعات:
يعتبر نبات الكركم من النباتات التي تحتوي على فوائد صحية عديدة، إلى جانب ذلك تحتوي صبغات الألوان في الكركم على مواد مضادة للأكسدة تقي من أمراض عديدة، وقد كشفت الدراسات ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/18/2014 10:48 ص
04/18/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/18/107194.html
ابعادها-متابعات:
يمكن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال عمل تغيير في نمط الحياة اليومية، حيث أثبتت الدراسات أن ذلك يحدث فرقاً كبيراً.
وإليك أهم التغييرات اليومية التي يوصي بها ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/18/2014 10:47 ص
04/18/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/18/107195.html
ابعادها-متابعات:
المقادير :
ثمرة أناناس منزوع البذور منها ومقطعة إلى 4 أرباع الأناناس المشوي, حبة
صودا , حسب الرغبة
آيس كريم الفانيلا المثلج ,140 ملل
الليمون المثلج ,140 ملل
عصير الأناناس ,0.50 كوب
أنانس مشوي ,0.50 ثمرة
ثلج ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/17/2014 11:08 ص
04/17/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/17/106906.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
ملعقة كبيرة زيت زيتون
500 جرام صدور دجاج مخلية ومقطعة
6 ثمرات طماطم مقطعة
كوب و 2/3 ماء
3 مكعبات مرق دجاج
250 جرام جبن كريمي مقطع مكعبات
250 جرام مكرونة فرن
½ كوب بقسماط مطحون
طريقة التحضير:
- ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/17/2014 11:07 ص
04/17/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/17/106907.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
350غ من العجينة الجاهزة PUFF PASTRY
نصف كيلوغرام من الدجاج المطهو والمفتت
200غ من السبانخ
200غ من الجبنة القشطية
بصلة متوسطة مفرومة
30غ من الزبدة
ملح + فلفل أبيض + رشة من جوزة الطيب
4 ملاعق طعام ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/15/2014 10:17 ص
04/15/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/15/106065.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
كوبان من الدقيق المتعدد الاستعمالات
كوب من الزبدة في حرارة الغرفة
بيضة واحدة
ثلاثة أرباع الكوب من السكر الناعم
رشة فانيليا
نصف كيلوغرام من الفراولة المنظفة والمغسولة والمجففة
كريما
طريقة التحضير:
- يخلط الدقيق مع السكر والزبدة والفانيليا ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/15/2014 10:16 ص
04/15/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/15/106066.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
العجينة
كوبان من الدقيق المنخول
4 ملاعق طعام زبدة
1 ملعقة طعام زيت ذرة
1 ملعقة طعام خميرة
1 ملعقة صغيرة سكر
3/4 كوب ماء دافئ
ملح
الحشوة
1 كوب صلصة البيتزا
1 فلفل رومي أخضر مقطع وفلفل حار (حسب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/14/2014 10:54 ص
04/14/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/14/105787.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
مقادير البسبوسة:
علبة روب
قياس علبة روب سميد
قياس علبة روب زيت
قياس علبة روب ناريل (جوز الهند)
قياس علبة روب سكر
3 بيضات
2 ملعقة أكل بيكنغ بودر
للصلصة:
علبة كريمة مخفوقة
فنجان سكر
4/3 كوب ماء
3 ملاعق أكل نشاء
2 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/14/2014 10:53 ص
04/14/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/14/105788.html
ابعادها-متابعات:أشارت دراسات حديثة أن هناك أطعمة تستطيع إخماد التوتر وامتصاصه، تعتبر هذه الأطعمة أفضل بديل لعلاجات التهاب القولون، ويمكنها أن تمنحك كثيراً من الاسترخاء.
الألياف: بحسب خبراء التغذية تساعد الأطعمة الغنية ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/13/2014 10:42 ص
04/13/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/13/105433.html
ابعادها-متابعات:أثبتت دراسة حديثة أن الطماطم الخضراء تحتوي على مركب لا يعزز نمو وقوة العضلات فحسب، بل يحول دون ضعفها نتيجة التعرض لأمراض وإصابات أو الشيخوخة.
ونقلت مجلة (الكيمياء البيولوجية) الأميركية عن ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/13/2014 10:41 ص
04/13/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/13/105434.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
زعتر بري , ملعقة صغيرة
شوفان ,0.25 كأس
فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
ملح , ملعقة صغيرة
مرقة دجاج ,4 كأس
ماء , كأس
كريما طازجة , كأس
مشروم مقطَّع شرائح, كأس
صدور دجاج مخلية العظم ومقطعة إلى ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/12/2014 10:41 ص
04/12/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/12/105288.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خل
1 ثمرة خيار مقشرة بدون بذور ومقطعة مكعبات
400 جم مكرونة فيتوتشيني
200 جم كريمة لباني
1 فص ثوم مفروم
1 قشر ليمون مبشور
عصير نصف ليمونة
2 ملعقة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/12/2014 10:40 ص
04/12/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/12/105289.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
¼ كوب زيتون أسود مقطع طولي
1 ملعقة كبيرة زبدة غير مالحة
2 ثمرة بصل مقطعة شرائح رفيعة
2 ملعقة كبيرة ورق زعتر طازج
2 ملعقة كبيرة دقيق
1طبقة من العجينة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/11/2014 11:10 ص
04/11/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/11/105057.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2/1 كيلو جمبري متوسط مقشر.
4 بصل أخضر مقطع شرائح.
10 حبات مشروم طازج متوسط شرائح.
ثوم مفروم ناعم.
جزرة متوسطة شرائح.
2/1 رأس كرنب متوسط.
مرقة دجاج.
ملح و فلفل.
1 ملعقة كبيرة صوص حار
طريقة التحضير:
- يسلق ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
04/11/2014 11:09 ص
04/11/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/04/11/105061.html
