ابعادها-متابعات:
يعتبر قشر الليمون من انجح البرامج الخاصة بالديتوكس فهو فعال جدا في التخلص من السموم .
هذه الوصفة نستمر عليها 3 أشهر.
- ينظف كيلو واحد من الليمون ويعصر مع الإحتفاظ بقشره
- يغلى قشر الليمون لمدة 30 دقيقة في 2 لتر من الماء ثم يصفى مع الإحتفاظ بماء القشر
- يخلط عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة و يوضع في الثلاجة
- يجب تناول 4 وجبات يوميا بكميات قليلة مع شرب كوب من مزيج عصير الليمون و قشر الليمون قبل كل وجبة بربع ساعة لمدة 3 شهور.
