ندى محمد 

ابعادها-متابعات:

نحتاج

فنجان لافندر .

فنجان نعناع .

فنجان بذور الشمر .

نغلي لترين من الماء و نترك المكونات لاربع ساعات نصفي و نشرب قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعه .