ابعادها-منوعات:
المقادير:
توت مشكل كوب
لبن زبادي قليل الدسم كوب
موز 1
ثلج مكعبات كوب
سكر ملعقتان كبيرتان
طريقة التحضير:
– ضعي اللبن الزبادي مع الثلج والموز في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
– أضيفي التوت واخلطي المكونات لـ30 ثانية إضافية.
– نكّهي بالسكر وامزجي جيداً، ثم اسكبي السموذي في كأسي تقديم كبيرين وقدّميهما فوراً.
