يعد التفاح من الفواكه المفيدة للصحة والتي نسعى جميعا لتناولها، فهو يمتلك العديد من الفوائد الغذائية، حيث يخلص الجسم من السموم بجانب قدرته وفاعليته في إمداد الجسم بمضادات الأكسدة المهمة، بالإضافة أن ثمرة التفاح تقوي اللثة، ويقي الجسم من الإصابة بالإمساك.

والتفاح يقلل من معدلات الكوليسترول بالجسم، كما يُعد فعال في التغلب على مشاكل الهضم، وهو علاج فعال للنقرس والروماتيزم، وينصح الأشخاص الذين يعانون من إضرابات الهضم بتناول التفاح، وإذا تم خلطه بالزبادي سيكون علاجا فعالاً في علاج الإسهال، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم السرطان بجانب فاعليته في إمداد الجسم بالألياف اللازمة له.

ويفيد أيضاً في علاج الحصوات بالكلى ومرضى المرارة، ويساعد في علاج الالتهابات التي تصيب الجسد، ويفضل إعطاءه للأطفال بعد تقشير القشرة مع غسله جيداً، وقد يتم تقديمه كشراب.