ابعادها-متابعات:
ما هو فيتامين التخسيس و حرق الدهون
فبعد دراسات و ابحاث وجد الدكتور ان هذا الفيتامين يزيد في سرعة الاستقلاب اي الحرق .
اين نجد هذا الفيتامين في الاكل
الحمص .الرز البني .ذور الكتان .الموز .كبد البقر .الدواجن . السلمون .الطاطا المشوية . الفستق
و في حالة ما استعملت حبوب الفيتامين فلا يجب ان تتعدى الجرعة 100 مللغرام في اليوم
