أبعاد الخفجى-رياضة:
اختتمت الدورة المتوسطة لمدربي الجودو التى نظمها معهد إعداد القادة بالرياض واشتملت الدورة على عدة محاضرات النظرية والعملية منها صفات ومؤهلات المدرب وتعريف اقسام الجودو وأساسيات الجودو وطرق وشرح تقنيات الحزام الأصفر وطرق الاوتشي كومي للمبتدئين وشرح تقنيات وحكات الحزام البرتقالي وتمارين تقوية اللعب الأرضي وتمارين خاصة للني الأرضي وطرق اتقان حركات الجودو مع المسير والتحرك وأسس التدريب وشرح تقنيات وحكات الحزام الاخضر ومهارات أرضية ني وازا “التثبيت” وشرح طرق الرمي ناكية وازا للأحزمة الاصفر والبرتقالي والازرق وشرح تقنيات وحكات الحزام البني وشرح تقنيات الكاتا ومهارات أرضية ني وازا متطورة “تثبيت – خنق – كسر” ومهارات واقفا متنوعة تاتشي وازا “مركبة – عكسية – متابعة” وشرح حركات الدفاع عن النفس المنهاج التدريبي للأحزمة الصفراء والبرتقالي وعلم النفس والطب الرياضي والتغذية للرياضيين.
