أهمية الرياضة للطفل تجعل الجسم قوياً وصحياً بشكل دائم وتنمي العضلات وتقويها وتضفي على الجسم الحيوية والنشاط وعلى هذا تم تفعيل ممارسة الرياضة من قبل طاقم روضة الشرق الأهلية بقيادة مديرة المدرسة الأستاذة شهد خلف، والمعلمات الأستاذة منى الزويمل والأستاذة شيخه الشمري والأستاذة أمل العازمي والأستاذة العنود الدوسري، مع أطفالهم بوحدة صحتي وسلامتي.